旧岁近暮，万家灯里盼春来，冬日的最后第二个节气——小寒已经来到，“冬日乐魔方”也迎来了二十四节气课程。1月12日上午，王雪纯老师带来“二十四节气知多少——小寒节气”一课，带领肖中学子们学习二十四节气知识，传播中医药文化。

首先，同学们在老师的介绍下了解了二十四节气的由来，知道了二十四节气是上古农耕文明的产物，它不仅可以反映自然节律变化，在人们日常生活中发挥了极为重要的作用，更是蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀。二十四节气的时间划分则与太阳黄经有关，四季各由六个节气组成，而目前正值小寒节气。

随后，王老师从小寒时间、小寒名称由来、小寒三候、小寒习俗等方面进行逐一介绍，使大家对小寒节气有了更深刻的认识。

“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”一句通俗易懂的民间谚语就让同学们迅速感受到了此时气候的特点。在解读小寒三候“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”的过程中，大家身临其境，看到了此时大自然的独特现象。在“春夏养阳，秋冬养阴”的中医传统养生观念中，大家了解到小寒节气的养生强调防寒保暖，在日常饮食中可以选择驱寒的食材。最后，通过几段视频，大家一起领略了全国各地的小寒习俗，吃糯米饭、喝腊八粥、数九过冬……南北各异的习俗让大家充满兴趣，有了进一步探究小寒节气的动力。

课后，大家根据所学知识，动手制作了小寒节气养生卡片，将二十四节气和中医药文化传递给更多人，让我们一起欣赏其中的优秀作品，感受肖中学子们的精彩创意：