2023年1月30日上午，寒假乐魔方德育课程的第二课如约开启，肖塘中学的孩子们在体育老师沈斌的带领下，一同探究冬日亲子锻炼的防护要求及运动的方式方法。

本期课程的运动方式方法及注意事项是大家在平时上体育课中，体育老师一直强调的。北京2022年冬奥会的成功举办，使得全国上下对冬季运动的重视性，可以在寒假生活中避免电子产品的“危害”，同时也能锻炼我们的身体。

在沈老师的课上，孩子们跟着张老师一起探究了冬日锻炼的好处以及如何在冬日锻炼中形成一个正确的锻炼模式，使孩子们可以在寒假生活中打开正确的锻炼方式。

    通过沈老师的授课，队员们学习了冬日锻炼的好处及注意事项，也能够很清楚很明白，在疫情过后，阳康之后我们该如何防护，也能够很清楚的知道如何进行运动，同时也呼吁家长可以和孩子们可以互动起来，在寒假中，欢乐过春节的同时，避免吃吃喝喝，身体是革命的本钱，运动使大家能够心情舒畅，也是家长陪伴孩子的一个成长过程。