临近学期结束，为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作环境，6月10日下午，肖塘中学邀请心理学博士刘广明为全体教师开展了了主题为“压力与情绪管理”心理健康讲座。

刘广明博士是上海开放大学副教授、国家二级心理咨询师、国家高级经络催眠师，主持多项心理科研课题，发表各类心理文章十余篇，2013年曾赴四川雅安地震灾区做心理培训。刘老师对全校教师进行了“压力与情绪管理”心理方面的辅导，对工作中常见的心理健康问题进行详尽分析，并简单概述压力下可能存在的心理症状，据此提出缓解压力的方法。比如：深呼吸法、冥想、运动等。刘老师指出面对压力和不良情绪，首先得宣泄出来，然后学着换一种角度看问题，去面对压力。最后刘老师还就“如何修炼好的情绪”提出来三句话口诀法：情况就是这个样子、你也不容易、刚好，用口头禅的形式与自己的情绪和压力和解。

卜琴华校长最后总结讲话，她希望通过本次讲座，教师能够学会正确面对压力，疏解紧张和焦虑的情绪，更好地工作和生活。