马上要期末考试了,很多孩子有考前焦虑症,担心自己考不出成绩。为此我们六年级六个班利用1月12日中午时分钟队会课的时间,开展了全年级的心理团体辅导。

会议由班级值日班委支持。从“考前不焦虑,尽力我无悔”入手,分别学习了考前给考生—Hold 做焦虑step by step 和成功小贴士---教你七招，轻松搞定考试焦虑。各位班主任最后总结发言，希望孩子们明白：焦虑并不是坏事。对考试感到焦虑，说明你在意学习，你在投入地生活着。考试学习是你目前生活的重心，但它不是全部。无论何时，最重要的事都是你身心健康地发展。适度重视你的学业，那么你的焦虑也会是适度的，这将更利于你在考试中有好的发挥。

这次心理团体辅导的时间虽然短暂，但孩子们的收获满满。大多数孩子知道了如何调整心态，克服焦虑情绪，尽力考出好成绩！